HAPPY TIPS #227｜旬を楽しむと、心も体も整っていく

すっかり夏ですね〜！

毎日たくさん汗をかいて、水を飲んで、体を動かして。

夏らしい日々を楽しんでいます。

最近は子どもたちとプールをしたり、初めて梅干しを作ったりしていました。

初めての梅干しづくり

今年は、いただいた梅を使って梅干しを仕込みました。

梅と塩だけで作る、とてもシンプルな白梅干し。

塩に漬けて、梅酢が上がるのを待ち、重しをして保存。

そして土用の晴れている日が続くタイミングで、3日間の天日干しをしました。

梅干し用のネットを用意して、昼は外で干し、夜は土間へ取り込む。

そんな干す作業も、とても新鮮で楽しい時間でした◎

最終日には梅酢も一緒に天日干し。

殺菌効果があるそうで、こちらも初挑戦！

干し終わった梅を少し味見してみると……

びっくりするくらい酸っぱい！

でも、それが本当に美味しかった◎

これから半年ほど寝かせる予定ですが、今から完成が楽しみです。

旬のものには理由がある

暑くなると、不思議と梅干しが食べたくなったり、紫蘇ジュースが飲みたくなったりします。

昔から「旬のものを食べると体にいい」と言われていますが、最近その意味を実感しています。

体が自然と欲しがるものには、ちゃんと理由がある。

自然の流れに合わせて暮らすことは、心にも体にもやさしいことなんだなぁと思いました。

今年の夏も、梅干しや紫蘇ジュースを楽しみながら、暑さとうまく付き合っていきたいです。

床に物がないだけで気持ちが変わる

前回の記事でも書いたように、最近少し気分が停滞していました。

その原因は、やっぱり床に物が増えていたこと。

床に物があると掃除がしづらくなって、気持ちまで重たくなる。

逆に床がすっきりしているだけで、いつでも掃除ができて、とても気持ちがいい。

私にとっては、この小さな違いが毎日の心地よさにつながっているみたいです。

網戸ひとつで暮らしが変わる

我が家は湿気との戦いが続いています。

特に土間は空気がこもりやすく、ずっと気になっていました。

そんな中、夫が仕事帰りに網戸を買ってきてくれて、玄関に取り付けてくれました。

玄関を全開にして風を通せるようになり、一気に快適な空間へ。

風が通るだけで、こんなにも暮らしが変わるんやなぁ。

まだまだ工事中なので工具などはたくさんありますが、少しずつ整えていこうと思います。

玄関は家の顔。

だからこそ、きれいにしていると、なんだかいいことがありそうな気がしています。

初めての地域の盆踊り

最近は地域の盆踊りにも参加しました。

子どもの頃はお祭りには行っていたけれど、盆踊りを積極的に踊ることはありませんでした。

でも、大人になってからの私は、その楽しさに夢中！

まだ地域の踊りは覚えきれていないので、とにかく上手な人の近くで踊る。

真似をしながら覚える。

これって盆踊りだけじゃなく、いろんなことに共通している気がします。

まずは真似をしてみる。

そこから少しずつ、自分らしさが生まれていく。

そんな学びもありました◎

笑顔で踊ると、ご先祖さまも喜んでくれる。

そんな気持ちも大切にしながら、この夏を楽しみたいと思います。

夏を楽しみながら暮らしていこう

梅干しを仕込んで。

家を整えて。

お祭りで踊る。

どれも特別なことではないけれど、季節を感じながら暮らす時間は、とても豊かだなと思います。

今年の夏も無理をせず、自分のペースで。

毎日の小さな楽しみを積み重ねながら過ごしていこうと思います。

またね〜！🌿