HAPPY TIPS #217｜やっぱり早起きは最高だった

こんにちは◎

やっと金曜日！ 今週もお疲れさまでした。

みんな毎日よく頑張った〜！

最近の私はというと、なぜかよく眠くて。

朝起きられない日が続いていました。

でも今日、 久しぶりに5時半に起きられたんです。

そしたら改めて思った。

「やっぱり早起きって最高やなぁ」って！

---

朝の余白がくれるもの

今朝は起きてすぐゴミ出しをして、

仕事を少し進めて、

いつものジャーナリングもできました。

子どもたちも少し早めに起きてきて 朝ごはんの準備。

最近は長女が朝ごはんを作ってくれることが多かったんやけど、 今日は久しぶりに私が担当しました。

そして何より嬉しかったのが、 みんなで座って朝ごはんを食べられたこと。

最近は 「先に食べといて〜！」

って言いながら、

私は家事したり、 準備したりしてることが多かったんです。

でも今日は違った。

ちゃんと座って。

ゆっくり食べて。

子どもたちと話しながら朝の時間を過ごせた。

それがすごく幸せだった😭♡

---

心地よさは、小さなことから

今日は娘の髪の毛も少し丁寧に結べました。

いつもなら、

「はいはい！急げ急げ〜！」

みたいな感じ。笑

特に今週は風邪もひいていたので、 余裕がなかったんやと思う。。。

でも今朝は お気に入りのお香を焚いて、 好きな音楽を流して、 少しだけ自分と向き合う時間があった。

そういう小さなことが、 思っている以上に日々の充実感につながっているんやなぁと改めて感じました。

---

私にとって大切なこと

毎日をどう過ごすか。

どんな気分で過ごすか。

それって私にとってすごく大切みたいです。

何か特別なことをするわけじゃなくて、

心地いい音楽を聴くとか。

好きな香りを楽しむとか。

ゆっくり朝ごはんを食べるとか。

そんな小さな積み重ね。

それだけで一日の見え方が変わる。

だからこれからも、 自分にとっての【YES I’M GOOD】（心地よさ）を大事にしていきたいなと思います◎

---

今年の夏は少し涼しい？

そういえば今年の夏。

なんとなく涼しくないですか？

朝晩はまだ長袖でも大丈夫なくらい。

過ごしやすい日が続いている気がします。

季節の変わり目やから、 みなさんも体調には気をつけてくださいね。

私も風邪をひいたばかりなので、 しっかり寝て整えていこうと思います。笑

---

今日も素敵な一日になりますように◎

またね🌿