HAPPY TIPS #88

おはようございます！

TSUYUです。

昨日は少しカラダにガタが来ていたので、Instagramのストーリーズでオススメのリフレッシュ方法を募集したところ、たくさんのアドバイスありがとうございました！

かなり勉強になりました！

その中で人気があったもの、やはりヨガでした！
精油を鼻から吸いながらヨガをしたり
寝起きにヨガをする方が多いみたい。

朝からヨガしたら一日の満足度絶対違うよね。

川に行って、寝転びながら読書をする

ゆっくり呼吸をしながら散歩する

など、自然に触れ合ったり呼吸をすることに集中することがリラックスできる

という方が多かったです。

確かに。全部今の自分に足りてないことだったなって思います！

思い切って調子よくないって
言ってみてよかった！

そんなわたしは昨日は夫が誘ってくれてお風呂屋さんに行ってきました！
夫は長女、わたしは次女と。
赤ちゃんを抱っこしていると、いろんな方が話しかけてくれるので、心がほかほかするーー！

1人だったら、お風呂屋さんで話すことってあんまりないので
(派手な見た目ってのもあって比較的話しかけてもらう方ではあると思うけど。。笑)
子どものおかげで、なかなかできない経験をさせてくれてるなぁって思います。

お風呂屋さんでも、次女は手を振ったり、手を叩いたり愛想を振りまいていましたので、浴場が賑やかでした。
ありがとう。

いつもよりゆっくりお風呂につかることができてハッピー！

リフレッシュするって大切ですね。

今日も素敵な1日になりますように。
それではまた明日！

🌈お知らせ🌈

【9/20（金）アフターパーティーします！】　
@ FREEKY(TIME TRIP CAFE)

先日はYES I’M GOOD夏祭りありがとうございました！

夏祭りの楽しかったこと、
それ以降の近況報告…
アフターパーティーにてお話しできたら嬉しいです！

ゲストにバケツドラマーMASAをお呼びしています！
人力トランスを至近距離で体験できる貴重な機会です🧬

ライブは、
18:00〜と21:30〜の二部制です🪣！

お誘い合わせの上ぜひ一緒に遊びましょう🍻🌈

予習にどうぞ♡

YES I’M GOOD
TSUYU